Ads 468x60px

Subscribe:

الجمعة، 30 نوفمبر 2012

تمرين العضلة الواحدة كل 7 أيام


تمرين العضلة الواحدة كل 7 أيام


من الامور المهمة جدا جدا التائهة عن اذهان الناس ولا يعرفون اهميتها او ضرارها عند عدم فعلهاهى تمرين كل عضلة فى الجسم مرة واحدة فقط فى الاسبوع بمعنى مرة كل 7 ايام